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5种方式我在家工作时使用习惯保持创造性和富有成效

发布的Guest Blogger. 2015年12月13日 富有成效 0评论

5种方式我在家工作时使用习惯保持创意和富有成效:由Gretchen Rubin上的Problogger.net

人们,你会知道今天的顾客贡献者作者来自她畅销书籍的幸福,习惯和人性,她鼓舞人心的谈话和她受欢迎的每日博客gretchenrubin.com.。Gretchen还在她的播客中分享了实用,可管理的建议欢迎使用手机版必发彩票Gretchen Rubin快乐,它刚刚宣布的是2015年最佳的​​iTunes。我们今天很激动到Problogger上的Gretchen,让我们最好的习惯如何帮助您在您的工作场所待遇和追踪您的家。

如果您是一个博主,而且您在家工作,仍然很难保持富有成效和创造力。你可以随时击倒一些家庭摩托 - 或者在沙发上睡个小门!

5种方式我在家工作时使用习惯保持创造性和富有成效

比以前好,我的书关于如何掌握习惯,我确定了我们可以用来制造或打破我们的习惯的21个策略。我在自己使用许多这些策略,以防止自己作为博主。

我使用保障策略来让自己摆脱诱惑

要做出原始写作的认真工作 - 我最具挑战性的工作 - 我将笔记本电脑带到一个来自我的公寓的一个街区,我不连接到互联网。物理上,从我的三个显示器的诱惑中删除自己比使用自我控制更容易。许多人通过使用软件每天使用软件关闭互联网的同样的事情。寻找绊脚石,计划失败!

2.我使用调度策略来在某些时候执行某些任务

结果是在职的是最危险的拖延形式之一。So when I tell myself, “at 10:00 a.m., I’m going to write that blog post,” at 10:00 I don’t allow myself to think that while I’m writing, I can also clean my desk, check email, post on Twitter, go over my calendar, or indulge in my personal favorite, do “research.”在指定时间,我做我确定的任务,或者盯着天花板。即使当我不想工作时,我很快就会扣掉,从纯粹无聊。

3.我使用基础的策略来确保我在白天绕过很多

有些日子我去健身房,或乘坐瑜伽课,或者有力量培训课程。我们也刚刚有一个新的小狗,所以当天我要去更多散步。研究表明,锻炼能帮助我保持精力充沛和注意力集中——对我来说,它还能帮助我在工作时保持臀部在椅子上,因为否则我非常焦躁不安。加上Nietzsche写道,“所有真正伟大的思想都来源于行走。”当我出去散步时,我经常发现我得到了一个很大的洞察力或做出重要的联系。

4.我使用监控策略来跟踪我发布的多少

我有多少篇文章真的每周做什么?当我们密切追踪我们正在做的事情时,我们与一切(运动,饮食,消费等)做得更好。

奇怪,我发现了,刚刚发布更容易每一个日比发帖一些。我通常每周张贴5-6次,所以这是我平凡的一天的一部分。我不痛苦,“我应该写点什么吗?我昨天写了一天的蜜福,我今天不应该下车吗?我明天有一个好主意,所以我今天应该休息吗?我昨晚睡得不好,我明天写得更好“等等,但如果我发布了三次,每天三次,我每次都经历,我肯定。

就像它一样,我只需要发帖。如果您想要日常日志,请帮助您监控每天花时间的时间,下载这里

我使用款待的策略来制作足够的时间阅读。

对待的策略是最多的乐趣我们应该用健康的对待加载自己,因为当我们更多的是我们自己,我们可以从自己自己。读书是我最喜欢的事情,当我给自己充足的时间阅读乐趣时,我觉得充满活力和照顾。此外,我的阅读给了我新的想法,插图和洞察力,所以它也使博客更容易。但我每周花一定的时间阅读我想要阅读的内容,而不是我认为我应该“应该”阅读。

奖金

这里有一个我不需要,但很多人需要的策略:问责战略。在比以前好,我将人分为四类:上网,提问者,奉承和反叛者。(参加测验这里。)对于那些“义务人“(这是最大的类别,顺便说一句),问责制是至关重要的。钥匙。基本的!

如果你真的善于满足别人的期望,但发现很难满足你自己的期望,你必须给自己外出问责制启动问责制组(入门套件这里,如果你想开始一个人,人们持有对方的负责任。与教练一起工作。找到客户。向哥们报告。做任何事情 - 因为对于许多人来说,定期在博客上写作是一个只是不会发生的东西,无论他们想做多少,如果没有外部问责制。了解自己,并相应地计划!

如果您想了解如何使用习惯,使您的生活更幸福,更健康,更富有成效,请查看我的书,比以前好。事实证明,改变你的习惯并不是很难当你知道该怎么做

关于Guest Blogger.
这篇文章是由客户贡献者编写的。请在上面的帖子中查看他们的详细信息。
评论
  1. 我真的很喜欢阅读。这就是我拔掉的路。我确实认为阅读是大脑的一个很好的练习,但它给了我很多我可以在我的工作中使用的想法。我完全同意我们应该阅读乐趣。我读过Gretchen Rubin比以前更好。这是一个充满伟大提示和想法的真正富有洞察力的书,对人类行为如此轻而出。无论年龄,习惯都可以改变。问题是我们愿意做出这种变化。

    谢谢你鼓舞人心的帖子。

  2. 我从来没有考虑过成为一种拖延的形式 - 现在我想到了它,尽管如此,特别是在社交媒体上严格地工作,我所做的很多富有成效真的只是避免我应该实际做的事情 - 工作更好的脚本为我的YouTube视频。

    现在,我要试着强迫自己在日常生活中采用这些策略。虽然我也在外面工作是有帮助的——这意味着自由时间是宝贵的,我一般不会浪费很多时间。

  3. 这里有一些很好的建议,我经常会因为忙于查看邮件、浏览网页、发微博等而忘记做需要做的事情!我同意出去锻炼和呼吸新鲜空气是很重要的,并试着把它列入我的每周计划。

    谢谢。

  4. Gread Posts Gretchen!阅读这篇类型的文章非常有趣。绝对在家工作是很舒服,但与基于办公室的工作相比,很多分心。我之前笼罩着无数的坏习惯,并在别人告诉我的例程之后与宗教斗争。不知何故,我真的很难努力发展习惯并一直与之合作。早上轻轻锻炼,吃低脂肪餐,做一些冥想。我注意到健康的饮食在脑功能方面非常低估,这真的不应该是。Now i know many would think i’m a little bit off right here, however the point here is how can you establish habits that are productive and in my opinion, getting your body and mind cleansed through a concious diet and exercise would be much more valuable, more so in the long run. I myself have noticed a great improvement with my mental prowess because of these daily routines i’ve created for myself. Anyway, thanks for sharing this posts. Love it so much!

  5. 毫无疑问,从机会起作用。但也具有挑战性,不可能有效地传播流量的搜索引擎。

  6. 你好达伦。我只是喜欢你的博客。您已分享您的策略来制作创意内容并在整个内容中富有成效,以便用户仍然始终订婚。从家工作是每个人都渴望的最好的事情。基于我的博客,我一直在家里工作你在这篇文章中分享了很大的提示,肯定会试试他们。

  7. 我在博客https://krystalbrownblog.wordpress.com.有时候我觉得很难下班。您可以随时进行菜肴或冲浪网以及诱惑别的东西是诱人的。小费只是盯着天花板直到它,你准备好在你指定的目标上工作了很多意义。这是一个提示我肯定会使用!

  8. 盯着天花板或做指定的任务。这是一个如此有很大的建议!我总是做点什么,以便我“生产”,但然后我不做麻省理工学院。

    今天实施那个。谢谢!

  9. 我真的很喜欢阅读。非常感谢你

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